기간 : 2024. 4월 ~ 2024. 12월
         (8개월.650시간)
         원장님 인도 수행시 약간의 변동
장소 : 푸쉬파요가스튜디오평생교육원
시간 :  매주 일요일  10시~4시  
           6시간교육(이론)
내용 : 매일수련으로 아사나의 수준향상
         원장님의 경험과 노우하우전수
         (아쉬탕가 요가.하타요가수련)
          요가역사.요가철학.명상이론.
          요가생리학.인체해부생리학. 
          아사나이론.프로그램.
          티칭법.요가원실제수업
금액 : 550만원
           (2.28까지 조기등록시 500만)
           자격증 30만원 별도
           (최종테스트통과시발급)
포함 : 요가원의 모든class 제한없이수련
          8개월간 이론교육. 기본교재
          (별도 교재는 개별구입)
문의 : 푸쉬파요가스튜디오평생교육원
           031.889.8620

삶에서“요가”를 만나는 것은
큰 축복입니다
요가는 자유롭습니다
요가는 자신을 바로보는 힘입니다
요가는 열린가슴으로 
세상을 수용하는 것입니다

요가를 지도한다는 것은
누군가에게 몸으로 마음으로 
도움을 주는 일입니다
요가라는 도구로 
세상과 좋은 관계를 맺는 일입니다
선한 영향을 주는 일입니다
단기간에 할수는 없는 일입니다
기능적으로는 더더욱 할수 없습니다

요가를 통해 자신의 삶을 깨우고
세상과 선한영향을 나누는
요가의 실천과 나눔을 하고싶은
예비지도자분들 환영합니다

현업 지도자들이 다시 듣는 과정

현재 요가를 지도 하고있는 지도자들이 스스로 궁금해합니다
내가 지도하고 있는 요가가  과연 어디에서 온 어떤 요가인가? 라고요
자신이 지도하는 요가의 뿌리를 이해해야 깊이있는 
지도가 가능합니다

고대 요가수행 부터 현대 요가까지

수천년된 인도의 수행체계인 요가의 역사와 흐름 그리고 현대까지 이어지는 요가의  정신.육체적 흐름을 총체적으로 배웁니다
역사.철학.명상.요가생리학.인체해부학.아사나이론.티칭

아사나의 수준 향상

풍부한 티칭 교육

지도자 과정동안 매일의 수련을 통해 지도자의 아사나 수준
향상과 풍부한 경험을 바탕으로한 티칭교육으로 졸업후 바로 
지도가 가능합니다 
프로그램이 아닌 아사나 하나하나를 체계적으로 배우며 정통요가의 다양한 행법과 함께 스스로 프로그램을 구성하고 
지도할수 있도록 합니다

명상이란 무엇인가?
나는누구인가?
고대에서 현대까지 요가의 역사
요가의 시대별 철학 개념
고대에서 현대까지 다양한 요가수행

하타요가의 수행체계
하타요가 수행의 생리적 배경
다양한 호흡수행 방법
에너지 조절의 다양한 수행형태
아사나(동작)의  이론과 티칭법

인체 구조와 기능
계통의 기능과 요가의 관계
각 계통의 질병과
그에 따른 요가운동 처방

수업 준비와 운영 기본
지도자의 수업 태도
하타요가 시퀀스 구성과 티칭
아쉬탕가 빈야사 요가 티칭
회원의 수준에 맞는 난이도별 지도법

요가가 좋았다. 그 요가를 잘하고 싶기보단, 정확하게 하고 싶어 TTC 과정을 시작했다.  앞으로 평생 할 요가니까. 
Pushpa TTC는 의외의 곳에서 시작했다. 
요가보다는 삶에서. 
요가 철학을 배우면서 우리 TTC 개인의 삶의 철학을 흔들어 다시 세우는 그 시작. 사우나에서 흘린 땀이 아니라 저 속 내장지방을 태울 때 나오는 땀처럼, 끈적한 기쁨과 슬픔과 배움으로  시작했다. 
그 위에 차곡차곡 세워지는 요가 동작들을 이미 같은 아사나들이 아니었다. 잘하는 것도 아니고, 정확하게 하는 것도 아니고, 열심히 말고, “그냥”, “툭” 하는 요가! 요가생리학,  요가근육학, 요가아사나. 그 이후의 과정들은 bitter sweet했다. 어렵지만 그 산을 넘어서면 그냥 또 언제 그랬냐는듯이 내 것이 되고, 내 수련의 일부로 스며들고! 나보다 내 몸을 더 잘 아시고 (당연!), 내 몸을 더 위하시는(절대 안 당연!) 원장님의 지도는 뭐라 표현할 적당한 길을 모르겠다. 정말 최고 감사! TTC를 하면서 내게 남은 key word는 “그냥!” 이다. 이 쉬운 말의 깊이는 표현할 수가 없다. 내 삶의 방향을 바꾼 “그냥”. 해서, 요즘은 그냥 수련하고 그냥 살고있다. 매 순간 감사함을 담아서...    
                - 2021년 졸업 김성* 선생님

지도자로서, 요가를 수련화는 수련생으로서 앞으로 어떻게 지도하고 수련할지 에 대한 큰 지도가 그려졌습니다. 막연한 몸수련이 아닌 수련에 대한 태도와  마음가짐이 자연스럽게 바뀌고 이것은 내 삶에도 영향을 주었습니다 몸이  변하면서 통증은 오지만 그 통증은 지나가고 한걸음 한걸음 나아가게하며 삶에서도 마찬가지로 어려움이 오더라도 그것은 지나가고 좋은날이 찾아오는 것도 알게 되었습니다. 몸이 변하고 마음이 변하고 자연스레 삶이 변하고...  굉장히 소극적이고 어두웠던 성격이 밝아졌습니다  
               - 2022년 졸업 이솔* 선생님

푸쉬파 평생교육원에서 지도자과정을 이수하며 몸과 마음에 많은 변화가 있었어요 자주 아팠던 몸 때문에 늘 건강에 자신이 없고 불안했는데, 꾸준한 수련으로 몸을 바라보고 아껴주고 단련하고 또 기다리는 법을 배웠습니다.  가장 감사한 점은 마음의 변화로 삶이 훨씬 경쾌하고 그 무게가 가벼워졌다는 점이에요. 오늘의 즐거움을, 일상의 감사함을, 사소하고 평범한 것들의 소중함을 인식할 수 있다는 것은 큰 행복이네요.푸쉬파에서 지도자과정을 마치며 요가공부 시작의 단단한 초석을 다질 수 있었어요. 이제 하루하루 매트 위에서 원장님과 도반들과 함께 때로는 스스로 그 초석 위에 멋진 집을 쌓아올릴 날들이 기대됩니다.   

                - 2021년 졸업 최수* 선생님